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远视

兰州华厦眼科医院:如何预防远视

作者:lz 来源:未知 发布时间:2019-01-24 17:59

兰州华厦眼科医院专家表示,由于远视眼的发生率 高,且会给患者的视力造成 大的伤害,为了能够避免该眼病的产生,我们就需要做好相关的预防工作。 1、切忌目不转睛,自

兰州华厦眼科医院专家表示,由于远视眼的发生率 高,且会给患者的视力造成 大的伤害,为了能够避免该眼病的产生,我们就需要做好相关的预防工作。>> 点击这里进行在线咨询 <<

1、切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

2、避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5—10 。休息时可以看远处或做眼保健操。

3、不吹太久的空调,避免座位上有气流吹过,并在座位附近放置茶水,以增加周边的湿度。切忌“目不转睛”,自行注意频密并完整的眨眼动作,经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间,避免泪液蒸发。

4、多吃各种水果,特别是柑桔类水果,还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。保持良好的工作姿势。保持一个较适当的姿势,使双眼平视或轻度向下注视荧光屏,这样可使颈部肌肉轻松,并使眼球暴露于空气中的面积减小到较低。

5、保持良好的生活习惯,睡眠充足,不熬夜。避免长时间连续操作电脑,注意中间休息,通常连续操作1小时,休息5—10 。休息时可以看远处或做眼保健操。

6、如果你本来泪水分泌较少,眼睛容易干涩,在电脑前就不适合使用隐形眼镜,要戴框架眼镜。在电脑前佩戴隐形眼镜的人,也较好使用透氧程度高的品种。40岁以上的人,较好采用双焦点镜片,或者在打字的时候,配戴度数较低的眼镜。如果出现眼睛发红,有灼伤或有异物感,眼皮沉重,看东西模糊,甚至出现眼球胀痛或头痛,休息后仍无明显好转,那就需要上医院了。

7、整荧光屏距离位置。建议距离为50—70厘米,而荧光屏应略低于眼水平位置10—20厘米,呈15—20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求,减少眼球疲劳的几率。

兰州华厦眼科医院专家表示:远视比近视更容易造成眼疲劳现象,患者很容易就会觉得眼睑沉重,眼球发酸,干涩等现象。远视朋友 及时去正规医院进行检查治疗。

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兰州华厦眼科医院医院是一家集医疗、科研、教学、防盲为一体的眼科专科医院,也是兰州一家社会资本投资运营的眼科专科医院。设有8大专科1个医学验光中心,仪器设备、治疗技术均达国际先进水平。

屈光不正专科:包括近视、远视、老花的治疗,青少年近视防控、矫治治疗,拥有目前世界先进的全飞秒激光治疗系统、准分子屈光治疗仪、飞秒激光近视治疗系统,并设立先进的眼科检查服务,为每位顾客提供国际较新的眼健康医疗与保健服务。